Reformer Pilates

Reformer Pilates

Ich biete Reformer Pilates als Personaltraining in Hittfeld an. Das individuelle Einzeltraining ermöglicht eine persönliche Betreuung und ein Training, das exakt auf deine Bedürfnisse und dein Bewegungsniveau abgestimmt ist.

Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Workout auf einem speziellen Gerät - dem Reformer. Durch geführte, fließende Bewegungen und ein individuell einstellbares Widerstandssystem trainierst du gezielt Kraft, Tiefenmuskulatur, Koordination und Balance, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.

Es ist weit mehr als ein klassisches Training: Reformer Pilates verbindet präzise Muskelarbeit mit Körperbewusstsein, Fokus und Kontrolle und unterstützt eine aufrechte Körperhaltung sowie mehr Stabilität und Beweglichkeit im Alltag.